桂圓吃多了怎么樣

2019-05-03 13:05:52 来源: 曲靖信息港

1、致使血糖急劇升高

桂圆中营养丰富,其中碳水化合物的含量为16.2g,果肉含全糖12.38~22.55%,还原糖3.85~10.16%,这些糖类在做成桂圆干后全部为葡萄糖,食用大量的桂圆容易致使血糖急剧升高。

2、致使上火

桂圆性温、味甘、能助火化躁凡具有阴虚内热者不宜食用,龙眼是热性食品,桂圆干是龙眼的干制品,热性较龙眼更强,平时火气较旺,经常口渴,大量喝水,出汗多的人不适合多吃,容易致使上火。

3、龙眼病

吃太多的桂圆(龙眼),很容易致使身体患龙眼病,龙眼病的主要症状是拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜发炎或口腔溃疡,乃至出现便秘的情况。

4、导致流产

虽然理论上桂圆具有安胎的作用,但很多女性在怀孕期间都会出现阴虚的情况,致使体内内热上升,中医方面认为,怀孕期间饮食凉一些,而桂圆属于热性,所以怀孕期间女性服用桂圆一定要慎重,过多食用可能致使流产。

5、加重妇科炎症

患有妇科炎症的女性不宜多吃桂圆,桂圆属热性食物,能助火生炎,加重妇科炎症的蔓延。

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