月经血发黑怎么回事

2019-12-11 13:15:29 来源: 曲靖信息港

每个女性每个月都要经历一次生理期的,这个期间抵抗力有可能会下降,也会出现情绪不稳定等各种情况,往往这个时期容易出现一些妇科疾病,一般生理期我们都会通过月经血的颜色来判断,月经血发黑也是我们很多人都经历过的,这关系到我们自身的健康,一定重视起来。

月经血发黑究竟是怎么回事?专家指出,月经血发黑可有以下几种原因造成:

月经血发黑原因一:气滞血瘀出现月经黑色:月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

月经血发黑原因二:肾虚出现月经黑色:月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

月经血发黑原因三:气血两虚出现月经黑色:月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。

月经血黑日常如何调理?

专家指出,女性出现月经血发黑,日常要保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。

如果月经期间出现了月经黑色,不要紧张可进行中医调理,还要注意的是,经期不要食生冷的食物,以免造成痛经。经血量多者忌食红糖。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

女性的生理结构是比较复杂的,在生理期也会出现各种问题,其实出现月经血发黑也不要太紧张,按照医生的方法调理的同时也要自我进行调整,平时尽量不要发脾气,要时刻保持乐观愉快的心情,饮食也不要吃生冷辛辣的食品。

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